ウッドプラン【公式BLOG】豊岡市・朝来市の工務店・住宅会社

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ファスティング

ブログをご覧のみなさん

こんにちは手

昨日の豊岡市は、平地でも雪がチラチラ降り

一段と寒い1日でした雪だるま

最近、知り合いの方がファスティングをされて

体や肌の調子がいいと聞いて私もしてみましたキラキラ

朝は、酵素飲んでお昼と夜は専用の食事キットで

とにかく水分をたくさん摂るということで

約1週間やってみました電球

これはプレーン味とジンジャー味の酵素なのですが

見た目からオシャレでテンション上がりますピンクハート

ファスティングについて、いろいろ勉強してみると

痩せるだけではなく、体脂肪の減少

肌や髪がキレイになる・血液をサラサラになる

疲労感がとれてスッキリする

冷え性の改善・ストレスの軽減など

他にも多々ありますグッ

体内機能も活性化されるようなので

たまにはファスティングをとり入れて

体調管理していきたいと思いましたウインク

ストイックにして体調管理崩したり

リバウンドしてしまうこともあるので

自分の体にあった方法で

たまにはファスティングするのは

おすすめです飛び出すハート

では、また書きますねパー

https://woodplandesign.com/

 

 

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