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ブログをご覧のみなさん

こんばんは。和田です。

1月、2月は風邪やインフルエンザの季節ですよねー

手洗い、うがいと、たくさん予防方法があるんですけど、

最近、テレビ番組で医師がオススメしていた予防方法をご紹介します

「こまめにお茶や水を飲む」

え、それだけ！？と思いますよね

なんと

お茶を一口飲むことで、のどについたウイルスを胃に流す効果があり、胃に流してしまえばウイルスの胃の働きが弱まるんだとか。

さらに

緑茶には、免疫力のアップや抗酸化作用も期待できるカテキンが含まれているので、風邪の予防にもオススメなんですって

風邪をひかないように私はこの方法を実践して元気に過ごしたいと思います！

みなさんもぜひお試しくださいませ。

もちろん丁寧なうがい手洗いもお忘れなく！

ではでは。