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ブログをご覧のみなさん、こんばんは

5月も中旬になり

蒸し暑くなってきましたね

3月に寄せ植えをした花や

数年前に植えた紫陽花が芽を出し始めて

毎朝の水やり時に成長を見るのが

楽しみになっています

フラワーセラピーという言葉を

ご存知ですか？

毎日の仕事や家事などで

どうしても溜まるストレスや疲れ。

心身を癒す方法はいろいろありますが

その方法の一つがフラワーセラピーです。

ざっくりいうと

ハーブやお花に接して

視覚・嗅覚・聴覚・触覚・味覚を感じて

脳を活性化させ、心身のバランスを

整えてくれる方法です。

花が特に好きでない方

花に興味がない方

花を飾る習慣がない方でも

花を見るだけで

フラワーセラピーの効果があるそうですよ

疲れを感じた時にお花の力をかりて

心身のバランスを整えるのもいいですね

では、また書きますね

しまだでした

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