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ブログをご覧の皆さま　こんばんは

最近は日に日に寒くなってきて、秋を通り過ぎそうな感じですねー

もうすぐそこに冬がやってきていますよ…

インフルエンザもぼちぼち流行ってきてますし、

体調管理、免疫力アップやっていきましょー

先月、社員旅行に行きこんぴらさんの長ーい

階段を登ったのに筋肉痛にならなかったんです

今までは身体を動かしただけで痛くなってたんですが、この1年続けてきた散歩の効果が出たー

って実感しました

こんなところを歩いたり

こんな空を眺めながら歩いたり

続けてきてよかったなーって思ってます

継続は力なり…ってことわざ、改めて実感しました

ブログをご覧の皆さまも散歩、始めてみませんか

フジモトでした