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ブログをご覧の皆さま　こんにちは

もう言いたくないのですが…暑いですね

この夏、乗り切れるのか…と思うところですが

何とか熱中症対策をして、よく食べ・よく寝ることを心がけて乗り切りましょー

暑い最中ですが、前からしている散歩を最近は

なるべく涼しい時間にするようにしてます

昨年体調を崩してから格段に体力が落ち、

ちょっと遠出して歩いてもすぐ筋肉痛になり、

浮腫みはひどくなり…というような状態だったので、何とか解消したい一心で歩いてます

そろそろ散歩ではなく、ウォーキングに切り替えようかと…思案中

その散歩コースにある木も深い緑になりよく茂ってます🌲

この木のように元気に今年の夏も乗り換えて

いきたいと思ってます

フジモトでした