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ブログをご覧の皆さん。こんばんは🙌わだです

2月も後半です🤯💦2月は逃げる。と言われるように、ほんと時間が過ぎるのが早いですね〜

冬は朝起き上がるのになかなか時間がかかっちゃうし、

気温があたたかくなったり☀️急にさむくなったり❄️、自律神経の乱れや、体調管理がむずかしいですね😓

免疫をつけて、丈夫な身体にしなければ！

ということで、この季節といえば

カキですねー🦪✨

ちいさい頃は、断面が、、なかなか強烈で💦あんまり好きじゃなかったんですけど、歳を重ねて食べるのが平気になりました笑笑笑

カキは亜鉛、鉄、タウリンが多く含まれていて、栄養満点です💯まさに海のミルク🥛

私にとっては、鉄分がとれるのが特に嬉しいです！食べた次の日はなんだかカラダの調子がいい感じな気がして😀💡

カキフライもいいんですが、カキの炊き込みご飯とか、カキ鍋とか🫕あとは、蒸しガキが特に好きですね〜。

たくさん食べて満足満足🐖💨

明日もがんばります。ではでは